概要： 3 经常默念自己的优点。 4 看一些有趣的书。 A：其实啊，心情不好的时候，我们可以： 1 听一首优美的曲子，或者唱歌。 2 去跑步、爬山，或者打球。 3 打扫自己的房间或书桌。 4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。 5 将一个笑话给别人听。 6 把不快乐的事写出来。 B：同学们想一想，你们还有什么方法？把它们记在你的小本子上。投稿我们广播站与我们一起分享。本期播音到此结束，欢迎您的收听。再见！上一页 [1] [2]
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3 经常默念自己的优点。
4 看一些有趣的书。
A：其实啊，心情不好的时候，我们可以：
1 听一首优美的曲子，或者唱歌。
2 去跑步、爬山，或者打球。
3 打扫自己的房间或书桌。
4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。
5 将一个笑话给别人听。
6 把不快乐的事写出来。
B：同学们想一想，你们还有什么方法？把它们记在你的小本子上。投稿我们广播站与我们一起分享。本期播音到此结束，欢迎您的收听。再见！
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