概要：五谷加红枣，胜似灵芝草。 精粮合口味，粗粮润肠胃。 吃了胡萝卜，百病化乌有。 多食一点醋，不用到药铺。 狗肉滚三滚，神仙站不稳。 晨起一杯水，到老不后悔。 苹果每日啖，不用去医院。 常吃萝卜菜，啥病也不害。 大蒜是个宝，常吃身体好。 豆腐配海带，常吃除病害。 多食一点姜，不用开药方。 白菜萝卜汤，益寿保健康。 热天半块瓜，药物不用抓。 心虚气不足，桂圆米粥煮。 早上喝盐汤，胜喝人参汤。 口喝心烦躁，粥加猕猴桃。 辣椒尖又辣，增食助消化。 好菜不过食，美酒不过量。
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五谷加红枣，胜似灵芝草。 精粮合口味，粗粮润肠胃。 吃了胡萝卜，百病化乌有。 多食一点醋，不用到药铺。 狗肉滚三滚，神仙站不稳。 晨起一杯水，到老不后悔。 苹果每日啖，不用去医院。 常吃萝卜菜，啥病也不害。 大蒜是个宝，常吃身体好。 豆腐配海带，常吃除病害。 多食一点姜，不用开药方。 白菜萝卜汤，益寿保健康。 热天半块瓜，药物不用抓。 心虚气不足，桂圆米粥煮。 早上喝盐汤，胜喝人参汤。 口喝心烦躁，粥加猕猴桃。 辣椒尖又辣，增食助消化。 好菜不过食，美酒不过量。
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