概要: 1、补铁营养糊 适合月龄:6个月以上 材料说明:菠菜2棵,猪肝蔬菜营养米粉20克,猪肝泥1/3瓶。 妈妈心得:此营养糊主要为宝宝补充铁特制,并富含丰富营养。为宝宝改善缺铁性贫血,起到一定作用。 Step 1 : 将菠菜洗净,切碎,入锅中加水煮沸,加一点点盐。 Step 2 : 将米粉倒入碗中,用菠菜水搅拌。 Step 3 : 把菠菜盛到碗中,用小勺舀1/3瓶猪肝泥,放入碗中。 Step 4 : 将米粉、菠菜、猪肝泥搅拌均匀即可。 专家点评: 主食搭配蔬菜的概念是很好的,只是带颗粒的食物要待宝宝满7个月后再逐渐添加,不能操之过急。另外需要注意的是:虽然猪肝、菠菜都是含铁丰富的食品,但菠菜中大量的草酸会影响人体对钙、铁的利用,因此食用菠菜前建议先用水焯一下,菠菜水也不要食用。还有,婴儿食品建议不要加盐,食物中天然含有的钠已能满足宝宝的营养需求。不错的 2、牛肉蔬菜面 适合月龄:7个月
亨氏加油私房菜(推荐),标签:初生婴儿护理,婴儿食谱,http://www.youer8.com1、补铁营养糊
适合月龄:6个月以上
材料说明:菠菜2棵,猪肝蔬菜营养米粉20克,猪肝泥1/3瓶。
妈妈心得:此营养糊主要为宝宝补充铁特制,并富含丰富营养。为宝宝改善缺铁性贫血,起到一定作用。
Step 1 : 将菠菜洗净,切碎,入锅中加水煮沸,加一点点盐。
Step 2 : 将米粉倒入碗中,用菠菜水搅拌。
Step 3 : 把菠菜盛到碗中,用小勺舀1/3瓶猪肝泥,放入碗中。
Step 4 : 将米粉、菠菜、猪肝泥搅拌均匀即可。
专家点评:
主食搭配蔬菜的概念是很好的,只是带颗粒的食物要待宝宝满7个月后再逐渐添加,不能操之过急。另外需要注意的是:虽然猪肝、菠菜都是含铁丰富的食品,但菠菜中大量的草酸会影响人体对钙、铁的利用,因此食用菠菜前建议先用水焯一下,菠菜水也不要食用。还有,婴儿食品建议不要加盐,食物中天然含有的钠已能满足宝宝的营养需求。 不错的
2、牛肉蔬菜面
适合月龄:7个月
材料说明:牛肉泥、蔬菜、亨氏面条
妈妈心得:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨
Step 1 : 牛肉切成泥
Step 2 : 取出亨氏面条一扎
Step 3 : 将面煮开后放入牛肉、蔬菜,开锅即可起锅
专家点评:
这位妈妈利用亨氏营养面条加上肉类来为宝宝烹制营养美食,看得出来非常用心!但要注意,猪肉、牛肉等红肉类纤维较粗,制作要求比较精细。建议开始时可选用亨氏瓶装牛肉胡萝卜泥,这样方便、安全,还能确保宝宝能够消化吸收。
不错的
3、维C蛋黄米粉
适合月龄:6个月以上
材料说明:香橙,蛋黄,亨氏营养米粉,亨氏胡萝卜米粉
妈妈心得:色,香,美味加维C,吃的健康吃的美味!橙汁富含大量维生素,增加了酸甜可口的橙汁,可以遮盖蛋黄的味道,再加上双色米粉小宝宝更喜欢!榨出的橙汁可以做饮料哦~
制作方法: