概要：美白的肌肤需要保养，但是，想要美白，饮食也很重要，适当的使用化妆水也能很好的美白护肤，精油有的时候也能加速美白，下面就为大家简单的介绍一下美白的方法，赶快来学习一下吧！ 1、“吃”出美白肌肤： 维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白的优质来源，因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式；另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 2、精油能加速美白：芳香精油的功效不可小视，特别是那些具有美白肌肤效果的精油，配合你的专业美白产品，定可加速完成美白！ （1）柠檬精油：柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。 （2）橙花精油：昂贵的橙花精油可促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力，可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤，并能美白、柔嫩身体肌肤。 （3）自配美白精油：用胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，以这样独特的精油淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。 美白护肤小贴士： 在美白的同时，千万别忽略了肌肤的保养，尤其是
自制美白祛斑的方法,标签：美白的方法,怎样美白皮肤,http://www.youer8.com美白的肌肤需要保养，但是，想要美白，饮食也很重要，适当的使用化妆水也能很好的美白护肤，精油有的时候也能加速美白，下面就为大家简单的介绍一下美白的方法，赶快来学习一下吧！
1、“吃”出美白肌肤：
维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白的优质来源，因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式；另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
2、精油能加速美白：
芳香精油的功效不可小视，特别是那些具有美白肌肤效果的精油，配合你的专业美白产品，定可加速完成美白！
（1）柠檬精油：柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
（2）橙花精油：昂贵的橙花精油可促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力，可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤，并能美白、柔嫩身体肌肤。
（3）自配美白精油：用胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，以这样独特的精油淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。
美白护肤小贴士：
在美白的同时，千万别忽略了肌肤的保养，尤其是去角质的工作不能忽视，去掉多余的角质，让你的肌肤没负担，又可充分吸收养分。这样你的肌肤瞬间才能明亮美白起来！