概要：雀斑是因为皮肤上黑素细胞所贮存的黑素明显增加而引起的。这种病多发生在青年女性的面、颈、手背等暴露部位，是针尖大到黄豆大的棕色和浅黑色斑点，犹如麻雀卵上的斑点，因此得名。日常饮食中有些成分可以减少黑素沉着，因此，通过合理调配膳食有助于防治雀斑。下列饮食良方可祛雀斑：(1)胡萝卜汁：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后用鲜汁搽脸，待干后，用涂有物油的手帕轻搽面部。此外，每天可喝一杯胡萝卜汁。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，可防止皮肤粗糙。(2)柠檬汁：可将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬冰糖汁不仅可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，而且还具有预防动脉硬化的作用。(3)番茄汁：每天喝一杯新鲜番茄汁或经常生吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为，番茄汁含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的黑素减退或消失。(4)用醋水洗脸：发生面部雀斑者，在洗脸时可在水中加入1或2汤
是什么可以治疗雀斑,标签：祛斑的小窍门,最有效的祛斑方法,http://www.youer8.com 雀斑是因为皮肤上黑素细胞所贮存的黑素明显增加而引起的。这种病多发生在青年女性的面、颈、手背等暴露部位，是针尖大到黄豆大的棕色和浅黑色斑点，犹如麻雀卵上的斑点，因此得名。
日常饮食中有些成分可以减少黑素沉着，因此，通过合理调配膳食有助于防治雀斑。下列饮食良方可祛雀斑：
(1)胡萝卜汁：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后用鲜汁搽脸，待干后，用涂有物油的手帕轻搽面部。此外，每天可喝一杯胡萝卜汁。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，可防止皮肤粗糙。
(2)柠檬汁：可将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬冰糖汁不仅可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，而且还具有预防动脉硬化的作用。
(3)番茄汁：每天喝一杯新鲜番茄汁或经常生吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为，番茄汁含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的黑素减退或消失。
(4)用醋水洗脸：发生面部雀斑者，在洗脸时可在水中加入1或2汤匙的食醋，有减轻黑素沉着的作用。