概要：教学目的：⒈让学生掌握活动时要注意安全⒉懂得在生活中学会自救教学过程：一、故事引入暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完50米，她才下水。在游第2个50米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽开筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。经医务室医生做了按摩，才恢复正常。二、小组讨论在游泳时应注意哪些问题三、小结夏天游泳时，应记住以下几点：⒈天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。⒉下水前一定要充分活动一下身体，如能做一套体操更好。⒊水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。⒋如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游岸边休息。四、口诀：（板书）游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强
安全教案《⒏游泳抽筋了，脚尖快上翘》,标签：心理健康教案,小学心理健康,http://www.youer8.com教学目的：
⒈让学生掌握活动时要注意安全
⒉懂得在生活中学会自救
教学过程：
一、故事引入
暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完50米，她才下水。在游第2个50米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽开筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。经医务室医生做了按摩，才恢复正常。
二、小组讨论
在游泳时应注意哪些问题
三、小结
夏天游泳时，应记住以下几点：
⒈天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。
⒉下水前一定要充分活动一下身体，如能做一套体操更好。
⒊水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。
⒋如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游岸边休息。
四、口诀：
（板书）
游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌
翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强