概要: 友:一般小孩睡多少钟才够呢?女儿19个月,现在午睡才2个钟头,有时候1个钟头,晚上一般10点睡觉,早上7点多起床,不过最近凌晨老起来哭一阵。 李璞:现在你家宝宝的睡眠时间还可以,但孩子最佳的睡眠时间是晚上8点半,早上7点起床,再加上中午午睡,一天的睡眠达到12个小时是最理想的。