当前位置:幼儿吧幼教文章孕育知识宝宝食谱清蒸肝糊» 正文

清蒸肝糊

[10-19 15:29:13]   来源:http://www.youer8.com  宝宝食谱   阅读:8388

概要:主料:猪肝100克、鸡蛋2个、葱末少许调料:香油少许、料酒一小勺,食盐、植物油各少许制作方法:1、 猪肝洗净,去掉筋膜,切成小片,用热水加料酒焯掉腥味。2、 炒锅加植物油烧热后,放入葱末和猪肝片,炒熟后盛出,剁碎备用。3、 鸡蛋打到碗里搅拌均匀,把剁碎的熟猪肝加到蛋液里,再放一点盐、香油和少量的水,搅拌均匀后上锅蒸熟即可。适合人群:1-2岁的宝宝营养成分:这道菜不仅口感软烂,而且含有丰富的蛋白质、钙、镁、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2等多种营养素,能营养大脑,防治贫血。

清蒸肝糊,标签:宝宝食谱大全,1岁宝宝食谱,http://www.youer8.com
主料:猪肝100克、鸡蛋2个、葱末少许

调料:香油少许、料酒一小勺,食盐、植物油各少许

制作方法:
1、 猪肝洗净,去掉筋膜,切成小片,用热水加料酒焯掉腥味。
2、 炒锅加植物油烧热后,放入葱末和猪肝片,炒熟后盛出,剁碎备用。
3、 鸡蛋打到碗里搅拌均匀,把剁碎的熟猪肝加到蛋液里,再放一点盐、香油和少量的水,搅拌均匀后上锅蒸熟即可。

适合人群:1-2岁的宝宝

营养成分:
这道菜不仅口感软烂,而且含有丰富的蛋白质、钙、镁、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2等多种营养素,能营养大脑,防治贫血。

Tag:宝宝食谱宝宝食谱大全,1岁宝宝食谱孕育知识 - 宝宝食谱

上一篇:雪梨饭团

《清蒸肝糊》相关文章