概要：小脸一向都是美人的重要指标之一，今天爱美网教你如何用瑜伽动作来打造出瓜子脸，让你跻身成为标准美人行列。蝗虫式1、俯卧地上，双腿打开与肩同宽，手掌朝上放在身体两侧2、边吸气边慢慢抬起上半身、双臂以及双腿3、缓慢呼吸，同时头部往上仰起，保持此姿势初学者动作：有的人会感觉把双手抬起来会很困难，这时可以把手掌向下，双手贴地。 配合脸部运动：1、嘟起嘴巴，让嘴巴四周肌肉集中至中间2、眼睛往上看，保持15秒运动后的护理：闭上眼睛，嘴巴张开呈O型，使嘴巴四周肌肉往外鼓起。
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蝗虫式
1、俯卧地上，双腿打开与肩同宽，手掌朝上放在身体两侧
2、边吸气边慢慢抬起上半身、双臂以及双腿
3、缓慢呼吸，同时头部往上仰起，保持此姿势
初学者动作：
有的人会感觉把双手抬起来会很困难，这时可以把手掌向下，双手贴地。
配合脸部运动：
1、嘟起嘴巴，让嘴巴四周肌肉集中至中间
2、眼睛往上看，保持15秒
运动后的护理：
闭上眼睛，嘴巴张开呈O型，使嘴巴四周肌肉往外鼓起。