三年级体育教案

教

材

课题

1、羊肠小道跑

2、运球接力赛

重点难点

1、变向跑的速度

2、小足球的控球能力

课的

目标

1、体验在耐力跑中身体疲劳时的心理感受

2、学习与应用小足球的简单动作

课的顺序

时间

课的内容

运动负荷

指导与练习法

次数

时间

一

3分钟

课堂常规：

1、体育委员集合整队

2、师生相互问好

3、教师宣布本课内容

4、布置见席生活动

队形：

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

×××××××××

×××××××××

　　　　△

要求：快 静 齐

 二

8分钟

队列队型练习：

错肩行进

1、  右（左）边错肩走。

2、  一阁一对右（左）边错肩走。

3、  内外错肩走。

队形：

要求：保持距离，队伍整齐

课的顺序

时间

课的内容

运动负荷

指导与练习法

次

数

时间

三

12分钟

走 跑与游戏：羊肠小道跑

1、在操场上画长20米的蛇行跑道8条

游戏规则：

1、必须沿跑道追尾，不得超近路或离开跑道。

2、慢跑中，每个队队员之间必须保持适宜的距离（以一臂距离为宜）

3、慢跑中，每个队员步伐要一致。

练习重点：

1、弯道跑

队形：

----------------------

教与学的方法：

1、学生分成人数相等的4个队，分别以纵队排列在间隔跑道上。

2、游戏开始，学生按音乐节奏跑，始终保持匀速，用均匀一致的步伐，慢速度跑进。

3、当教师发出“追”（或哨声）时，各排头迅速沿跑道，用较大的步子，较快的速度追到前面一队后面尾随慢跑，依次进行，直至最后一名队员完成游戏。

4、最后以完成游戏最好的队为优胜。

四

四

12分钟

小球类与游戏：运球接力赛 

1、  学生观看跑动运球动作图，并自由

模仿图中的运球动作。

2、  每人一球（或2人一球）练习跑动运球的动作，教师只提要求，不讲动作方法。

队形：

教与学的方法：

1、  沿直线边走边运球行进，将球控制在体前1米左右。

2、  沿直线慢跑运球行进，将球控制在体前1米左右。

3、  沿曲线慢跑运球，将球控制在体前1米左右。

4、  分组进行跑动运球接力比赛。

预期目标：

1、  初步掌握跑动运球的动作方法，会做直线和曲线运球。

2、  发展奔跑、灵敏、协调、平衡等体能。

3、  培养合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

课的顺序

时间

课的内容

运动负荷

指导与练习法

次

数

时

间

五

5分钟

1、庆祝胜利；

2、小结、讲评；

3、收回器械，宣布下课

队形：成四列横队

教与学的方法：

a、师生在音乐伴奏下，共同练习；

b、教师引导学生谈心理感受；

c、教师小结讲评，鼓励表扬；

预期目标：

    身心愉快、放松。

场地

与

器材

小足球15个

标杆10个

录音机一台

预计运动负荷

平均心率约120次/分

预计

密度

全课密度

基本部分密度

45%

40%

课后

小结

1、体验在耐力跑中身体疲劳时的心理感受

2、学习与应用小足球的简单动作