小学五年级下册体育课教案

概要： 三、结束部分: (y) 1·整理放松; 2，小结、讲评， 3。宣布下次课内容 4.下课。 第十二课 教学内容：1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学目标： 1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。 2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 教学过程： 一、准备部分：（8’） 1.开课式。 2.队列练习：错肩行进走。 3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。 二、基本部分: （28’) l·武术基本动作（四) 提膝仆步穿掌 1.动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项参看第15课。 2·跨越式跳高(二) 动作：略 三·结束部分 1·整理放松， 2.小

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    三、结束部分:          (y)
    1·整理放松;
2，小结、讲评，
3。宣布下次课内容
4.下课。
第十二课
教学内容：1.武术基木动作 (四 )
2.跨越式跳高 (二 )
教学目标：
    1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：（8’）
　　1.开课式。
2.队列练习：错肩行进走。
    3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分:           （28’)
    l·武术基本动作（四)
    提膝仆步穿掌
    1.动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
     (2)教师讲解示范。
     (3)练习方法与注意事项参看第15课。
    2·跨越式跳高(二)
     动作：略
 三·结束部分
    1·整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课·
第十三课
教学内容：1.武术基本动作 (五 )
2.游戏:改换目标
教学目标：
1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。
2·通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。
教学过程:
   一、准备部分，      (8’)
    1·开课式。
   2。队列练习，错肩行进走。
   3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
    二、基本部分，      (28’)
    1·武术基本动作(五)
    虚步挑掌
    (1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。

（3)练习方法与注意事项:见第15课。
    2.游戏，改换目标
     (1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。
     (2)规

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     (3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。
三，结束部分:          (")
    1·整理放松，
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容，
4·下课。
第十四课
教学内容； 1·障  碍  跑
2.游戏:投球过网
教学目标：
1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。                           
    2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。。
教学过程:
     一、准备部分，      (8，)
     1·开课式。
     2·队列练习:向左(右)转弯走。
     3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
     二、基本部分，      (28’)
     1·障碍跑
     (1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
     (2)教师讲解示范。
     (3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。
     (4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。

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